cum sa cedez din prima seara? il las sa fiarba in suc propriu pana renunta la orgoliul ala masculin amar, se pune la dospit in jur de 2-3 saptamani pana se inmoaie si devine painea lui Dumnezeu si se framanta bine pana invata sa fie atent si cu cele mai mici detalii 

 se adauga sare si piper si se serveste la rece in primele 2 luni